ธรรมะลึกซึ้ง สู่ชีวิตยืนยาว “อายุยืน” ด้วยสติ เมตตา และการรู้เท่าทันจิตใจ ธรรมะดีๆจากพระพุทธิวงศ์วิวัฒน์ เจ้าอาวาสวัดพระธาตุดอยตุง จ.เชียงรายเมตตาจาก มาแสดงธรรมในหัวข้อ “เพื่อความมีอายุยืน” บนเวที “เรายกวัดมาไว้ที่เซเว่นฯ” ซึ่งจัดขึ้นโดย พุทธปัญญาชมรม ซีพี ออลล์ ต่อเนื่องเป็นปีที่ 29 ณ ชั้น 1 อาคารธาราสาทร กรุงเทพฯ พร้อมถ่ายทอดสดผ่าน Facebook Live: CP ALL ให้สามารถติดตามรับชม และฟังธรรมะดีๆ ได้ทุกที่ทุกเวลา

พระพุทธิวงศ์วิวัฒน์ ได้ถ่ายทอดข้อคิดธรรมะอย่างเรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง ว่า “อายุยืน” ไม่ใช่เพียงเรื่องของโชคชะตา หากแต่เกิดจากการดำเนินชีวิตที่มี สติ และ เมตตา เป็นพื้นฐาน ชีวิตที่ยาวนานไม่เพียงพอ หากปราศจากความสุขสงบทางใจ

 

"จิตที่รู้ตัว จะพาชีวิตไม่สะดุด แม้ในวันที่เหนื่อยล้า" ท่านกล่าวพร้อมเน้นถึงการฝึกจิตให้รู้กาย รู้ใจ รักษาอารมณ์ให้นิ่ง ปรับตัวให้กลมกลืนกับสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะ “ครอบครัว” ซึ่งเป็นพื้นฐานของจิตใจ

 

นอกจากนี้ยังได้แนะนำแนวทางชีวิตที่เรียกว่า 5 ส เพื่อความสุขที่แท้จริง:

 

หากยึดถือ 5 ข้อนี้ไว้ในใจ ชีวิตจะสงบ เย็น และอยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข

ผู้สนใจสามารถร่วมรับฟังธรรมะดีๆ สำหรับนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงาน สร้างสรรค์ชุมชนอุ่นใจ ตามปณิธานองค์กรของซีพี ออลล์ “Giving and Sharing” ได้ทุก วันศุกร์ เวลา 12.00 – 13.30 น. ในโครงการ “เรายกวัดมาไว้ที่เซเว่นฯ” ผ่านช่องทาง Facebook Live: CP ALL รับชมย้อนหลังได้ทาง YouTube: @ADM7100 และ TikTok: @thrrma_tiktok