บันเทิง
"ปอ อรรณพ" ชวนออกกำลังกายต้านโควิด-19
ติดตามข่าวด่วน กระแสข่าวบน Facebook คลิกที่นี่
ช่วงนี้ใครหลายๆคนต่างขานรับนโยบายรัฐหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสCOVID-19 ด้วยการปรับรูปแบบการทำงานตามมาตรการ Work From Home กันเป็นแถว ไม่เว้นแม้แต่ เสนาปอ-อรรณพ ทองบริสุทธิ์ หนึ่งในพิธีกรรายการ ยุทธการขยับเหงือก 5.0 ซึ่งผลิตโดย บริษัท เจ เอส แอล โกลบอล มีเดีย จำกัด ออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 14.30-15.30 น. ทางช่องวัน 31 ที่แม้ระหว่างนี้ยิมจะปิด แต่ก็สามารถฟิตอยู่บ้านได้ พร้อมลงท่าออกกำลังกายเด็ดๆบริหารแต่ละส่วน มาฝากแฟนๆทางอินสตาแกรมส่วนตัวอีกด้วย

เสนาปอ อรรณพ บอกว่า “ปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วครับ จะเข้ายิมตลอด แต่ด้วยสถานการณ์ที่โควิด-19 กำลังระบาด หลายคนก็กำลัง Work From Home และเพื่อไม่ให้ทุกคนเครียดจนเกินไป ผมเลยทำคลิปออกกำลังกายส่วนต่างๆแบบท่าง่ายๆ มาฝากทางอินสตาแกรม por_unnop เผื่อจะช่วยให้หายเบื่อกันได้บ้าง แต่ถ้าใครจำเป็นต้องออกไปในที่ชุมชนก็ต้องดูแลตัวเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัย หรือ หน้ากากผ้า กินร้อน ช้อนส่วนตัว ล้างมือบ่อยๆ ที่สำคัญถ้าอยากได้ความสุขมากขึ้นไปอีก อย่าลืมติดตามชมรายการ ยุทธการขยับเหงือก 5.0 ที่จะมาสร้างเสียงหัวเราะให้แฟนๆ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 14.30-15.30 น. ทางช่องวัน31 กดหมายเลข 31 นะครับ”
ติดตามข่าวด่วน กระแสข่าวบน Facebook คลิกที่นี่
หน้าแรก » บันเทิง
Top 5 ข่าวบันเทิง ![]()
- บู๊จัดเต็ม! ดราม่าเข้มข้น “เซียวจ้าน” นำทีมลุย “กระบี่เทพสังหาร” ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 2 พ.ย. 2568
- “เจี๊ยบ พิจิตตรา” ปล่อยลุคเรียบโก้แต่แพงมาก แฟนคลับแห่คอมเมนต์ยกให้เป็น “เจ้าแม่มินิมอลหรู” 2 พ.ย. 2568
- ศิลปิน โปรดิวเซอร์ นักแต่งเพลงมือทองยุค 90s “วง P.O.P (พีโอพี)” เตรียมคัมแบ็คอัลบั้มใหม่ในรอบ 12 ปี 2 พ.ย. 2568
ข่าวในหมวดบันเทิง ![]()
“อุ้ม-แบม” เคมีแรงทะลุจอ! ส่ง Official Pilot “Fulfill รักเติมเต็ม” เปิดตัวดังสนั่นโซเชียล 22:48 น.- "หนุ่ม กรรชัย" แอดมิตด่วน ยกเลิกร่วมอีเวนท์ใหญ่ “LINE MAN เบอร์ 1 คนละครึ่ง” กะทันหัน ส่ง “หมวย-อริสรา” รับไม้แทน 22:36 น.
- "เจมส์–เบลล่า” ชวนดู 2 ตอนสุดท้าย! “เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง” ดราม่าระอุ บู๊ระห่ำ รักสุดพีก! 15:56 น.
- โกลด์ไฟเตอร์ ร่วมกับ นิเทศฯสวนสุสนันทา ร่วมพัฒนาบทภาพยนตร์ 14:08 น.
- ช่อง 7HD จัดพิธีแสดงความอาลัยถวายแด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เบื้องหน้าพระฉายาลักษณ์ 12:52 น.



