รายการ Prime Cast สัปดาห์นี้พบกับ มิวสิค-แพรวา สุธรรมพงษ์ และ ปลายฟ้า ศิระอาชา นักแสดงนำจากซีรีส์เรื่อง “RUNAWAY หนีไปก็ตายเปล่า” เปิดเรื่องราวชีวิตเปลี่ยนผ่านจากไอดอลมาสู่นักแสดงซีรีส์ การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจในวงการบันเทิง รวมถึงการรับมือกับความเครียดจากการเปรียบเทียบและการถูกวิจารณ์ และความคิดเห็นเกี่ยวกับกระแส Girls' Love ที่กำลังมาแรง

ปัจจุบันพวกคุณเป็นนักแสดงจากซีรีส์เรื่องอะไร ?

ปลายฟ้า : พวกเรากำลังเป็นนักแสดงค่ะ จากซีรีส์ชื่อว่า Run away the series หนีไปก็ตายเปล่า เรื่องนี้ถือว่าเป็นเรื่อง GL แนวผีครั้งแรกของไทย

ก่อนหน้านี้มิวสิคเคยอยู่ BNK มาก่อน ?

มิวสิค : ใช่ค่ะ คือจริง ๆ ตอนแรกอยู่ในวง ก็ได้มีโอกาสแสดงหนังกับพี่คงเดช เลยรู้สึกว่า สายหนังเป็นสายที่เราทำแล้วสนุก นอกจากการเป็นไอดอล พอหลังจากแกรดฯ ก็เลยมาสายนี้แบบเต็มตัว รู้สึกสนุกที่ได้ทำเวิร์คช็อป หรือได้เข้าไปอยู่ในคาแรคเตอร์

แล้วคิดว่าจะไม่กลับไปเป็นไอดอลแล้วใช่ไหม ?

มิวสิค : อาจจะเพราะว่ายุคเปลี่ยนด้วย มีเด็กหลาย ๆ คนที่มีทาเลนต์ทั้งร้อง เต้น ทำได้ทุกอย่าง เลยรู้สึกว่าในเมื่อเรายังสนุกกับตรงนี้อยู่ก็อยากจะ Enjoy ตรงนี้ให้ได้มากที่สุด แต่ถ้าวันหนึ่งเราคิดถึงเวทีก็อาจจะมีโอกาสได้กลับไปอยู่ตรงนั้นก็เป็นได้ค่ะ

ปลายฟ้า : ตอนนี้ยังเป็นศิลปินอยู่ค่ะ อยู่ วง Bis ค่าย Genes ของ Mamie ค่ะ งานหลักของหนูคือยังเป็นศิลปิน ยังซ้อมร้องซ้อมเต้นอยู่ แต่ตอนนี้มีซีรีส์เข้ามาก็เลยแสดงด้วย สำหรับหนูรู้สึกว่าการแสดงมันยากกว่า เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่เราคุ้นชินหรือทำทุกวันเหมือนร้องเหมือนเต้น

 ได้ข่าวว่าก่อนมาเป็นไอดอล เคยเป็นนักเต้นมาก่อนและเคยบาดเจ็บด้วย ?

ปลายฟ้า : ใช่ค่ะ หนูแข่งเต้นฮิปฮอปมาตลอดทั้งชีวิต การเต้นฮิปฮอปต้องมีการ เบาซ์ (Bounce) ตลอดเวลา ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับเข่า หัวเข่าเสียดสีกันเรื่อย ๆ เลยทำให้ เข่าเสื่อม ตอนไปหาหมอ หมอบอกว่าปกติอาการนี้เกิดจากคนที่มีอายุ 40-50 ขึ้นไป แต่ตอนนั้นหนู 20 ค่ะ เสื่อมแล้ว

ตอนนี้ดูแลตัวเองอย่างไรบ้างเพื่อให้ยังเต้นต่อไปได้ ?

ปลายฟ้า : ต้องหาวิธีเซฟตัวเอง โดยการออกกำลังกายตรงหน้าขาเยอะ ๆ เพื่อให้มีกล้ามเนื้อมาช่วยพยุงเข่า เพราะปกติคนที่เข่าเสื่อมเป็นเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ทุกวันนี้ที่เต้นก็ยังเจ็บเป็นบางจังหวะ แต่หมอบอกว่ามันไม่มีทางหาย นอกจากว่าต้องเลิกเต้น แต่เราเลิกไม่ได้เพราะเราชอบ หนูยอมรับว่ามันเป็นความเสี่ยงที่คุ้ม

มีวิธีการดูแลรูปร่างยังไง ?

ปลายฟ้า : หนูไม่ลดการกิน เพราะเคยลองตัดคาร์โบไฮเดรตอย่างเดียวแต่เพิ่มโปรตีน สุดท้ายก็ วูบอยู่ดีตอนเต้น เพราะเราใช้แรงเยอะ หนูเลยติดกล้วยไว้ เพราะว่ากล้วยให้พลังงานเร็วมาก นอกจากนี้หนูมีปัญหาว่าเวลาเหนื่อยมาก ๆ ก็จะติดกินน้ำเขียว น้ำแดงให้มันมีพลัง หนูเป็นคนชอบยกเหล็กค่ะ ชอบเวทจัด ๆ เลย มันเหมือนเสพติดไปแล้ว วันไหนไม่ได้ยกจะรู้สึกคันไม้คันมือ ถึงขนาดที่บางครั้งต้องแอบวิดพื้นในห้องน้ำ ดันกำแพงอยู่ จริงๆแล้วหนูอยากเป็นนักมวยมาตั้งแต่เด็กด้วยแต่ทุกวันนี้ยังไม่เคยได้ลอง

ในการเป็นไอดอลสุขภาพจิตที่โดนสั่งว่าจะต้องมีรูปร่างหน้าตาหุ่นแบบนี้ เราดูแลเรื่องนี้ยังไง ?

มิวสิค : เมื่อก่อนในวงไม่ค่อยมีการคุมน้ำหนักแบบจริงจัง เพราะตอนนั้นพวกหนูยังเด็กมากๆ ก็เลยกินน้อยจนเกินไป กินแต่ผักมื้อเย็นจบ ไม่กินข้าว ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่ตอนนี้เริ่มเปลี่ยนแล้ว

ปลายฟ้า : ต้องควบคุมตลอดแต่ว่าพูดตามตรงว่าคุมไม่ได้ เพราะว่าด้วยความที่เราต้องเต้นตลอด หนูว่ามันคือพลังงานที่สำคัญเลย ยิ่งคาร์โบไฮเดรตที่คนบอกให้ตัดจริงๆแล้วมันไม่ได้ เราก็กินแต่แคต้องรู้ว่ากินให้มันน้อยกว่าที่เราใช้ในวันนั้น คิดว่าถ้าเราไปซีเรียสกับมันเกินไปเราจะอ้วนเพราะความเครียดมากกว่า

สุขภาพจิตใจเป็นอย่างไรบ้าง เพราะเข้าวงการมาตั้งแต่ยังเด็ก เคยมีช่วงดาวน์ในชีวิตไหม ?

มิวสิค : มีค่ะ วงหนูมีการแข่งขันที่สูงมาก ทำให้เกิดการเปรียบเทียบได้ชัด สิกไม่ยอมให้คำพูดของคนอื่นมาเปลี่ยนจิตใจของเรา แต่เคยมีช่วงดาวน์จริง ๆ หนูเคยมีปัญหาตอนไปแสดง เรื่องสยองขวัญ ตัวละครดิ่งดาวน์ตลอดเวลา หนูใช้ Method Acting สะกดจิตให้ใช้ชีวิตเหมือนกับว่าที่นี่ไม่ใช่ที่ของเราตลอดเวลา หนูรับหลาย ๆ อย่างของตัวละครนั้นเข้ามาอยู่ในตัว ใช้ชีวิตทุกวันโดยรู้สึกว่าไม่ควรมีความสุขกับสิ่งที่ได้รับ อยากหายไปจากตรงนี้ตลอดเวลา แม้ถ่ายเสร็จแล้วก็ เอาไม่ออก ไม่เคยเอาออกไปได้จนถึงตอนนี้ น่าจะประมาณ 3-4 ปีได้ ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว เพราะเริ่มรู้ตัวและพยายาม appreciate กับสิ่งต่าง ๆ ที่ได้รับ

ปลายฟ้า : หนูมีปัญหาตอนเป็นศิลปิน บุคลิกหนูแมนมาก แต่ตอนเทรนต้องมีคลาสที่ต้องให้เราเป็นผู้หญิง หนูหาตัวเองไม่เจอ กดดันตัวเองมาก เครียดมาก ๆ จน เป็นซึมเศร้า เลยตอนนั้น เพราะรู้สึกไม่ชอบตัวเอง สุดท้ายแล้วทำให้เราเข้มแข็งขึ้นมาเอง โดยการตั้งสติแล้วถามตัวเองว่าเราชอบอะไรกันแน่ แล้วก็เป็นอย่างนั้นไปเลย สิ่งที่ยึดถือคือ "ช่างแ*"** (ถ้าไม่เดือดร้อนใคร) เพราะบางอย่างมันต้องช่างมันจริง ๆ ไม่งั้นเราจะเป็นบ้าอยู่คนเดียว

มิวสิคที่เปิดเผยว่าชอบผู้หญิงมานานแล้ว รู้สึกอย่างไรกับกระแส GL ที่กำลังมา และซีรีส์นี้เป็น GL เต็มตัว ?

มิวสิค : สิกชอบผู้หญิงและ Out มานานมากแล้ว GL เลยเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่อยากเล่น แต่เรื่องนี้ ไม่เชิงว่าเป็น GL ซะจริง ๆ มันเป็นเรื่องผีซะมากกว่า ความสัมพันธ์ของเราคือการช่วยเหลือกันและมีความรู้สึกที่ดีต่อกัน แต่ไม่ได้บอกว่าเป็นแฟนกัน เป็นความผูกพันมากกว่า

มีปัญหาเกี่ยวกับการไม่ยอมรับจากที่บ้านไหม ?

มิวสิค : เมื่อก่อนตอนเด็ก ๆ เวลาพาคนรักที่เป็นผู้หญิงมาที่บ้าน ก็จะเกิดการ ไม่ยอมรับในการปฏิบัติ ที่บ้านจะเรียกคนรักว่า "เพื่อน" ตลอดเวลา แม้ตอนนี้ก็ยังเหมือนปิดตาข้างนึงอยู่ เพราะเขามีความเชื่อว่าอยากจะเห็นหลาน แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองมั่นคงในจุดนี้แล้ว ต่อให้เขาไม่ยอมรับก็ไม่เป็นไร

ปลายฟ้ากับที่บ้านมีปัญหาเรื่องนี้ไหม ?

ปลายฟ้า : โอเคค่ะ พ่อแม่เคยห่วงหนูมาก แต่พอเขาหมดห่วง เขาก็บอกแค่ว่า ขอให้หนูมีความสุข ดูแลตัวเองให้ได้ อยู่ให้ได้ในวันที่เขาไม่อยู่เท่านั้นแหละ

สามารถติดตาม  "PrimeCast"  ได้ที่ช่องทาง Facebook: Alive Dot , Youtube : Alive Dot  วันพฤหัสบดี เวลา 18.00 น.

คลิกชมรายการย้อนหลัง  :  https://www.youtube.com/watch?v=a2vQQvGfTzY&t=15s