วันจันทร์ ที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2568 12:56 น.

ภูมิภาค

Bloom Studio จ.ตรัง จัดกิจกรรมวันโยคะสากลเปิดคลาส “Anusaranga Yoga” ฟรีครั้งแรกในตรัง

วันอาทิตย์ ที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2568, 11.20 น.

เมื่อวันที่ 21 มิ.ย.68 เนื่องในโอกาสวันโยคะสากล(International Day of Yoga) ปีนี้ Bloom Studio จังหวัดตรัง โดยน.ส.วัชรฌาน์ เกียรติธีรวิชัย เจ้าของกิจการ Bloom Dance Studio 
& Million Star Model Academy และ นางสาว กชนิภา ชุ่มน้อย หรือครูอ้อย วิทยากรผู้สอนโยคะร่วมกันจัดกิจกรรมพิเศษเนื่องในวันโยคะสากลพร้อมเปิดคลาส “Anusaranga Yoga” ซึ่งนับเป็นครั้งแรกที่มีการจัดสอนศาสตร์โยคะแนวนี้ในจังหวัดตรัง

กิจกรรมจัดขึ้นเวลา 08.00 – 10.00 น. ที่สตูดิโอ Bloom Studio ชั้น 2 ตึก The Biz avenue (ตรงข้ามวงเวียนอนุสาวรีย์พระยารัษฎานุประดิษฐ์) โดยเปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าร่วม ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายในวันนี้

สำหรับAnusaranga Yoga เป็นศาสตร์โยคะสมัยใหม่ที่ผสมผสานหลักการของ Ashtanga Yoga และ Anusara Yoga เข้าไว้ด้วยกัน โดยเน้นความสมดุลของร่างกายผ่านการจัดระเบียบท่าทาง (alignment) ควบคู่กับการหายใจและการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกันอย่างลื่นไหล ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความมั่นคง และความยืดหยุ่นของร่างกายอย่างลึกซึ้ง

"ในคลาสเรียนเราต้องการให้ผู้ฝึกโยคะในตรังได้รู้จักโยคะแนวลึกและจริงจังมากขึ้น ผ่านการเรียนรู้ศาสตร์ Anusaranga ซึ่งไม่เพียงแต่พัฒนาสุขภาพร่างกาย แต่ยังช่วยฝึกสมาธิและความรู้สึกตัวในทุกการเคลื่อนไหว” น.ส.กชนิภา ชุ่มน้อย หรือพี่อ้อย วิทยากรผู้ฝึกสอนโยคะกล่าว

กิจกรรมครั้งนี้ถือเป็นโอกาสพิเศษสำหรับผู้สนใจโยคะในทุกระดับ ทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ ที่จะได้ทดลองเรียนรู้แนวทางใหม่ของการฝึกโยคะที่กำลังได้รับความนิยมในระดับนานาชาติ โดยจะมีครูผู้สอนที่ผ่านการอบรมเฉพาะทางมาเป็นผู้ดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดคลาสเรียน

กิจกรรมนี้นับเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญในการส่งเสริมสุขภาวะและไลฟ์สไตล์แบบ wellness ให้กับชุมชนเมืองตรัง อีกทั้งสอดคล้องกับเป้าหมายของวันโยคะสากบที่ก่อตั้งโดยองค์การสหประชาชาติ เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพกาย–ใจ ผ่านโยคะที่เข้าถึงทุกคนอย่างแท้จริง

หน้าแรก » ภูมิภาค