“ประจำเดือนมีกลิ่นปกติหรือไม่ มีวิธีการจัดการกลิ่นอย่างไรให้มั่นใจช่วงมีประจำเดือน ?”

 "กลิ่น" เป็นหนึ่งในสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนกังวลใจเมื่อต้องเผชิญกับ "ประจำเดือน" บางคนอาจต้องเจอปัญหาประจำเดือนมีกลิ่นคาวเลือด บางคนมีกลิ่นเปรี้ยว บางคนมีกลิ่นเหม็นเน่า กลิ่นเหล่านี้อาจเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคทางนรีเวชที่ควรพบแพทย์

บทความนี้ จะพาทุกคนไปไขข้อข้องใจว่า "ประจำเดือนมีกลิ่น" เกิดขึ้นได้อย่างไร มาจากสาเหตุอะไรบ้าง และมีวิธีรักษาหรือป้องกันอย่างไร ให้คุณรู้สึกมั่นใจตลอดช่วงมีประจำเดือน

ประจำเดือนมีกลิ่น ปกติหรือไม่?

กลิ่นประจำเดือน คือกลิ่นที่เกิดขึ้นจากเลือดประจำเดือนที่ไหลออกมาจากช่องคลอด ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน กลิ่นเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนอาจมีกลิ่นคาวเลือด บางคนมีกลิ่นเปรี้ยว บางคนมีกลิ่นเหม็นเน่า

กลิ่นประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร?

ประจำเดือนมีกลิ่นอาจเกิดได้จากสาเหตุหลายประการ 

• แบคทีเรียในช่องคลอด: โดยปกติแล้ว ช่องคลอดจะมีแบคทีเรียชนิดดีอยู่ซึ่งมีไว้เพื่อช่วยรักษาสมดุลของ pH ทว่า หากแบคทีเรียชนิดไม่ดีเจริญเติบโตมากจนเกินไป ก็อาจเป็นสาเหตุให้ให้ช่องคลอดติดเชื้อแบคทีเรีย จนทำให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้นได้
• การไหลเวียนของเลือด: เลือดประจำเดือนที่ค้างอยู่ในช่องคลอดนานเกินไป อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเน่า
• อาหาร: อาหารบางชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม อาหารหมักดอง ของเผ็ด ของมัน อาจส่งผลให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณช่องคลอด
• ยา: ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาปฏิชีวนะ อาจส่งผลต่อกลิ่นประจำเดือน
• ภาวะทางการแพทย์: ภาวะทางการแพทย์บางชนิด เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอกมดลูก มะเร็งปากมดลูก ล้วนเป็นสาเหตุที่อาจทำให้เกิดกลิ่นผิดปกติบริเวณช่องคลอด ทั้งนี้อาจทำให้เกิดอาการตกขาว คัน เจ็บ หรืออาการอักเสบร่วมด้วย 

วิธีจัดการกับประจำเดือนมีกลิ่น

            วิธีจัดการปัญหาประจำเดือนมีกลิ่นก็มีอยู่ด้วยกันหลายรูปแบบ

• เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4-6 ชั่วโมง : การเปลี่ยนผ้าอนามัย/ผ้าอนามัยแบบสอดบ่อย ๆ อย่างน้อยทุก 4-6 ชั่วโมง รวมถึงล้างมือและอวัยวะเพศให้สะอาดทั้งก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอนามัย ก็จะเป็นวิธีช่วยรักษาความสะอาด ลดโอกาสเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
• ใช้เจลสำหรับช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย: ใช้เจลเพื่อเสริมสร้างแบคทีเรียดีอย่าง Lactobacillus ให้ช่องคลอดมี PH ที่ปกติ เพื่อบรรเทาอาการตกขาว และลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
• หลีกเลี่ยงอาหารหมักดองและกลิ่นแรง:  เน้นทานผักผลไม้ ธัญพืช โปรตีนแทนอาหารหมักดองหรืออาหารที่มีกลิ่นแรง เพื่อลดปัญหาการเกิดกลิ่นที่เกิดจากการรับประทานอาหาร
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
• ออกกำลังกาย: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• ปรึกษาแพทย์: กรณีมีกลิ่นผิดปกติ คัน เจ็บ อักเสบ ตกขาว หรือสงสัยว่าเป็นโรคทางนรีเวชแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาต่อไป

ประจำเดือนมีกลิ่นเป็นสภาวะหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทว่า ระหว่างการมีประจำเดือน หากพบว่ามีกลิ่นผิดปกติ พร้อมเกิดอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่น คัน เจ็บ อักเสบ ตกขาว แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาทันที ก็จะช่วยให้แก้ไขปัญหาได้ตรงจุดและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น